アクア治療院ブログ

2017年9月12日

【岐阜市 一宮 各務原 大垣 スポーツ障害 ランナー膝 足底腱膜炎】え?ランナーの多くがメンテナンスしていないの!?

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9月に入り早ければ今月中旬から秋のマラソンシーズンが始まります。

大会を目前に練習がオーバーワークとなり、

大会でのベストパホーマンスとは程遠い内容となる方を見かけます。

 

マラソンされる方の平均年齢は30~50代が中心になる思います。

年齢と供に身体の柔軟性や回復力などが失われるため、

怪我や故障になる事が多いためケア有きでのスポーツと捉えるべきだと思います。

 

お薦めしたいのが「大会前のランナー調整鍼」

怪我になるのを未然に防ぎつつパフォーマンスの向上も出来る。

これだけで自己ベスト更新できればラッキーじゃないですか?

 

楽しい趣味も怪我なく1日を終えるため、

末永く走れるカラダを維持するため、

メンテナンスををお薦めします。

 

 

◇◇ みなさまからのご意見・ご感想をいただけると幸いです◇◇

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一言いただけると幸いに思います。

 

 

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