アクア治療院ブログ

2017年10月13日

【岐阜 岐阜市 大垣 各務原 一宮 スポーツ障害 ひざが痛い 腰痛 坐骨神経痛】足底筋膜炎・ランナー膝・腸脛靭帯炎・鵞足炎・シンスプリントなどお任せください

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スポーツをされている方なら上記の症状で悩んだこと、

1度はあると思います。

ここ10年で圧倒的なシェアを誇る様にならランナーさんの

スポーツ障害もかなりのウエイトを占めています。

 

とくにマラソンは、野球・サッカー・水泳・テニスや

その他のスポーツに比べほとんど休憩することなく

脚を動かし続けるための拘束時間も1番長い。

一般的なランナーにおいてフルマラソンは、

3時間半~7時間の間競技をし続けています。

 

それを考えれば、誰もが下半身を中心に怪我やスポーツ障害に

見舞われても全くかしくはない。

私自身が100㎞を走るウルトラランナーなので分かりますが、

ほとんどのランナーさんの信条として代弁するならば、

「それでも走りたい! 完走したい!」

 

身体のどこも悪くなく走れることは稀にしかないと思いますが、

痛みで大会を棄権したり、途中リタイアしたりしないまでの

ケアはしていくべきだと思います。

大会後や練習後のケアは当然のことながら、

大会前のランナー調整鍼灸も大変効果があり

当日のパホーマンスがアップすること間違いなし。

 

スポーツ障害が長びいてお悩みの方、

気軽にご相談いただければ幸いです。

 

 

◇◇ みなさまからのご意見・ご感想をいただけると幸いです◇◇

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一言いただけると幸いに思います。

 

 

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