アクア治療院ブログ

2017年11月13日

【岐阜市 大垣 各務原 一宮 江南 スポーツ障害・ランナー膝・シンスプリント・足底筋膜炎・鵞足炎】快速ランナーの大会前治療

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11月12日の日曜日に、晴天の揖斐川マラソン42Kmの部に参加してきました。

フルマラソン対応の練習をしたことがないのですが、

今回もすることもなく自身の身体をセルフで鍼治療して

本番に望んできました。

 

スタート開始から足取りも軽くPB 更新出来るかな?と思ってたのですが、

案の定30㎞過ぎから脚が急に重くなり内転筋が攣り始める。

33㎞でサブ4のペースメーカーに置いて行かれ、

その後は脚の攣りと共に休みつつトボトボ走ってゴール。

 

練習不足とお手入れ不足でした。(笑)

大会前にしっかりと大会前のランナー調整鍼を受けられた方は、

みなさん好記録でした。

 

足底筋膜炎やシンスプリント、膝の痛みが長引いている方など、

スポーツ鍼ならお悩みが解決できるかもしれません。

お気軽にお問い合わせ下さいませ。

 

 

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