アクア治療院ブログ

2017年12月22日

【岐阜 岐阜市 スポーツ障害 ランナー膝 腸脛靭帯炎 シンスプリント 足底腱膜炎】股関節周辺痛、内転筋の痛みで苦しむランナーさん

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ランナーさんにとって、年明けから始まるマラソン大会に向け

走り込みも増えてきている頃でしょうか。

 

走る事に慣れてくると走力と共にやってくるのがランナー障害、

私もウルトラを走るランナーとしてセルフケアはかかせません。

 

そんな中お越しになったYさま、

股関節周辺と内転筋の違和感や痛みで3㎞以上は

走れなくなって困っているとのことでした。

 

股関節周辺や内転筋、臀部や腿の筋肉は大きいため緩みにくい、

マッサージやストレッチしたくらいでは緩まないことが多い。

その点、深部筋肉の緊張を和らげる鍼灸治療は即効性抜群!

 

痛みを堪えて走り続けていると固まってしまい、

治癒するまでかなり長引くことになるの要注意です。

男性の方は鍼嫌いが多いため残念な状態が続く傾向にあり。

 

大会3~4日前にランナー調整鍼をしておくと、

当日のパフォーマンスがまるで違うことに気づくでしょう。

大会で記録を狙っている方、

PB更新ランナー調整鍼をお薦めします。

 

 

◇◇ みなさまからのご意見・ご感想をいただけると幸いです◇◇

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一言いただけると幸いに思います。

 

 

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