アクア治療院ブログ

2018年10月29日

【岐阜市 産後骨盤矯正 骨盤矯正 マタニティ骨盤矯正 小尻】産後は広がった骨盤を引き締めたい、小尻にしたい!

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ご出産にあたり、骨盤が交互に開くことで胎児が産道を捻じれながら

通過していきます。

骨盤を開かせるには骨盤の関節(仙腸関節)を緩ませのですが、

リラキシンというホルモンが妊娠中から放出されることで

仙腸関節が妊娠中から緩んでいきます。

緩くなるから骨盤周りは不安定になり腰痛や臀部の痛み、

恥骨や股関節周辺も痛みが発生します。

 

アクア治療院では、妊娠中の安定期から骨盤調整を行なっています。

これは20年前から妊娠中でも骨盤調整をすることで、

安産だったり胎児の免疫力だったりと良いことが多々あります。

 

産後のお話しに戻ります。

産後は1ヶ月から骨盤引き締めが可能で、

産後半年までくらいは仙腸関節も緩く引締めやすいと言えます。

産後は早めに骨盤を引締めて下半身太りが出来上がってしまわない様

気を付けたいものです。

 

 

◇◇ みなさまからのご意見・ご感想をいただけると幸いです◇◇

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一言いただけると幸いに思います。

 

 

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