アクア治療院ブログ

2013年11月6日

ただ今 「美ジョガー」 治療中!! 1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

健康志向にジョギングやマラソン大会参加いいと思います。

それに伴い故障個所も必ず現れるもの。

マラソンの故障で定番な部位は膝の痛みはいうまでもありません。

 

写真1:ふくらはぎが攣りやすい

アキレス腱が痛い

上りで疲れやすい

 

写真2:脚が怠くて上がらない

お尻が凝る・痛い

靴の外側・踵の外側が減る

O脚気味

外股気味

太ももの後ろが張る・痛い

お尻とモモの付け根が痛い

足が冷える

 

写真3:太ももの外側が張る・痛い

膝の外側が痛い

脛(すね)が張る

時々つまずく・つま先が反れない

靴の外側・踵の外側が減る

膝から下がO脚気味

脛(すね)のラインがス~っとしていない

 

写真4:太ももの付け根が痛い、引っかかる

脚が上げにくく走るとすぐ疲れる

 

骨盤を起始とした筋肉群が実に多い。

骨盤の歪みや後傾、広がりなどは筋肉に影響を及ぼすことがお分かりいただけるでしょうか。

写真でのポイントは、主にこれらの症状に対して治療をしています。

膝が痛む場合は、これらとは別に膝特有の部位にも鍼治療していきます。

鍼治療の良いところは、痛みに対して即効性がある、マッサージや手の届かない深部も治療できる、

関節の間などの狭いところや皮膚のすぐ下の靭帯にも治療ができる。

大会が間近に迫っていて痛みをはやく緩和したい美ジョガーランナーの方々にお薦めです。

 

 

◇◇みなさまからのご意見・ご感想をいただけると幸いです◇◇

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