アクア治療院ブログ: 2014年5月

2014年5月31日

【岐阜 美顔 はり ホットストーン】 HAPOKUセラピー & フェイシャル美容針

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カラダの芯まで温める遠赤外線効果のあるホットストーン

60℃に温められたストーンの重みや滑らかさ、

温かさはにはとても癒されます。

 

手のひら、肩、背中、腰、仙骨、モモ、ふくらはぎ、足の裏など

背面を20分間じんわりと温めていきます。

 

額、脇、みぞおち、おヘソ周り、下腹、鼡径部、モモ、足指の間など

全面も20分間温めている間に、フェイシャル美容針をしていきます。

 

ホットストーンの温熱効果に針の血行促進効果が合間見合って、

極上の癒し&美容効果が期待できます。

 

HAPOKU(ホットストーン)は、直接肌に乗せる方が遠赤外線効果が高まりますが、

衣服を着たままをご希望であれば、専用のお着替えもご用意しております。

さらにマッサージも追加することができますので、お申し付け下さいませ。

※HAPOKUとマッサージの別メニューもご用意しております。

ご予約はお電話またはメールでお願いいたします。

 

 

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2014年5月28日

【岐阜 美容 針】 小顔・リフトアップ美容ばり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女性は年齢関係なく美への意識は高いものです。

痩身、髪、ネイル、フェイシャル…

美容の針はフェイシャルの部分

年齢を重ねると、年輪とも呼べるシワや弛みが現れてきます。

シミ・そばかす・くすみなどは化粧で隠すことはできますが、

シワや弛みはどうでしょうか?

 

 

カラダには筋肉がある様に、お顔にも表情筋がある

例えばお腹が弛んで来たら…

どうします?

取りあえず腹筋でもしてみようかなと思うのでは?

お顔も同じことが言えると思います。

では、お顔の筋トレは?

変顔?

 

 

筋トレ(筋肉トレーニング)

をかけたトレーニングをすることで線維を破壊し、

からだのタンパク質によって破壊された筋線維を修復し、

より強靭な筋肉にさせる。

簡単に言えば、筋肉の破壊と再生となります。

 

 

お顔の筋トレ、破壊と再生はどうするの?

この部分で有効なのは注目度が高まっている美容針。

細い短い針を使用し、表情筋に対して細かく針を刺入することで、

表情筋線維を壊していく。

針は髪の毛ほどの細さのものを使用しますので、傷は残りません。

お顔は特殊感覚器、目・鼻・口・耳・舌などがあるため感覚神経が豊富にあり、

痛みを感じやすいですが耐えられない様な痛みではありません。

 

 

いつから始めるのがベスト?

お顔はお腹の様に隠せる部位ではありませんので、

衰えさせない様に筋トレをし続ける必要があります。

お顔が弛む前、

20代半ばを過ぎたら始めることがベスト!

20代後半がベター!

30代半ばの方は今すぐ始めてください。

40代、美意識が高い方のみ始めてください、

興味本位だけでは続かないし結果がでません。

 

 

効果はどれくらいで現れるの?

月2回のサイクルで3~4ヶ月、6~7回続けてください。

エステなどのフェイシャルマッサージとの併用OKです

基礎化粧品もお使いください。

 

 

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2014年5月22日

「水トク! ~ダイエットSP あの日に帰りたい9~」5月21日放送

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

水トク! ダイエットSPで、 汗かきダイエット3ヶ条を紹介していました。

■手足高温浴

■豆乳くず湯

■耳ヨガ

 

 

手足高温浴:

汗をかかないとダイエットに不可欠の代謝が悪くなる、免疫力が低下する。

汗でも痩せる汗とそうでない汗があると…。

痩せる汗はサラサラの汗で、そうでない汗は粒が大きいベッチョリ汗。

額に汗をかいた時500円玉を張り付けてみると、滑り落ちるのがサラサラ汗で、

くっ付いているのは塩分やミネラルを含んだ汗だそうです。

手軽にこの汗をかくには手足の高温浴がGoodだそうで、

「ありました!簡単に手足を温めて大発汗を促進する機器が。」

当院にもあるゲルマ温浴がコレ。

ゲルマ温浴は設定温度しだいで高温になり、たった20分でエアロビクス1時間分の発汗あるといいます。

 

 

…豆乳くず湯…

くず湯の効果:

ほんのり甘くとろみがあり、空腹感を紛らわすことができるので食事量が自然と 減ります。

 

豆乳の効果:

■低カロリーでタンパク質も多く含まれており、コレステロールはゼロ

■便秘を改善する効果や抗酸化さようがあり、アンチエイジング効果も

■サポニンが体脂肪を付きにくくする

■大豆たんぱくは、食べ過ぎや基礎代謝を防ぐ

■ホルモンバランスを整え、痩せやすい状態をキープする

 

 

耳ヨガ:

耳を人差し指と中指で挟み、1分間擦るというもの

耳には血管や神経が豊富にあるため、擦れば全身が温まるという。

 

これは耳つぼダイエットでも愛用できそう!

当院では耳のツボに鍼をする耳鍼ダイエットを行っています。

つまりは、耳鍼ダイエット施術をして、ゲルマ温浴に入って大量発汗し、

豆乳くず湯を飲むというところでしょうか。

R-1ヨーグルトも便秘解消・免疫力アップでよさそうですよ。

ぜひお試しあれ!

 

 

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2014年5月21日

岐阜で父の日に “針キューピット”ギフト券贈る憎い演出

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6月15日の第3日曜日は父の日

贈り物などお決まりでしょうか?

60歳半ばになると物はあまり欲しがらなくなります

美味しいものを腹いっぱいなんてことも思いません

 

只々、健康が欲しい!と口瘀揃えて仰います

そうです、物を戴いても美味しいものを食べても一時の満足、

健康にはならないのです

では健康な方は何処にいるでしょうか?

病院? 家?

健康な方は外出しているのではないでしょうか

気持ちが内向きではなく外向きのはず

外に脚が向かない方は、からだの調子が悪いんです

歩くと膝が痛い、腰が痛い、すぐに疲れる、気分が乗らない…

そんなお父様は心配ですよね?

できればいつまでも元気でいて欲しい

 

からだの痛みや気分が乗らないと仰られるのであれば、

マッサージなどして差し上げてみてはいかがでしょうか

慣れていないからチョッと…思われる方、

当院にお任せください。

当院では、花キューピットならぬ、針キューピットギフト券

ご用意しております

このギフト券をお買い求めいただきお父様にプレゼントする、

心がこもったプレゼントだと思いませんか?

針が苦手な方には、マッサージをしっかりとさせていただきます

 

いつまでも元気なお父様でいて欲しい、親孝行をしたい

そんな思いを伝えるギフト券です。

 

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カテゴリー: お知らせ, はり・きゅう |

2014年5月19日

【岐阜 骨盤矯正 産後 】 産後の小尻骨盤引締め矯正

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご出産されて慌ただしく日々をお過ごしのママ、

出産後の骨盤引締めはされましたか?

1人目は子育てが慣れなくて引締めないまま2人目を出産、

「上の子の時は引き締めることは頭になかったので、

2人目を産んだら絶対に骨盤を引締め様と思っていました!」

と言われてご来院されるママが多い様です。

 

引き締めなければ骨盤が開いたままなので2人は出産し易い。

反面、見た目はママさん体型。

骨盤の関節が固まる前に引き締めることが大事だと思います。

他店であるような引締め効果並びに、ダイエット効果などではなく、

骨盤をしっかり引き締める!

 

■自分で股は開いても閉じることがないため締まらない。

■ベルトで締めるのもお尻の下部などはまったく締まらない。

■産後の骨盤矯正専門院などあるようだけど、小尻になった写真を見たことがない。

 

骨盤を矯正するだけなら他店で間に合うかもしれませんが、

骨盤を引き締めて小尻にすることは容易ではありません。

当院では、産後のママには骨盤を引き締めて小尻にする矯正に拘っています。

一時体重が増えても骨盤が引き締まっていれば、痩せると小尻になります。

そうではないなら、痩せてもお尻は大きく見えてしまう。

これが俗にいうママさん体型です。

ママさん体型と言われるのがお嫌でしたら早めに骨盤を引締めましょう!

産後は1ヶ月から引き締めることができます。

 

 

 

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カテゴリー: お知らせ, 産後の小尻骨盤引締め矯正 (美容) |

2014年5月15日

岐阜ARCと言えば、アクア・ランニング・クラブ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マラソン大会に端を発したランニングブーム。

昼夜問わず、ランニングされている人を見かける様になりました。

今週末の地元開催、高橋尚子杯・岐阜清流マラソンも10,000人もの

ランナーが参加する一大イベントで、これが終わると一段落。

尚も走られる方は、避暑地を求めて山間に足を向けることでしょう。

 

個人的にはこれからが本番、ウルトラマラソンの時期に入ったから。(笑)

自分のからだもそうですが、ジョギング程度なら体もすこぶる調子が良いですが、

タイムアップや距離を伸ばす練習をしていくとカラダの疲れが取れなくなり、

やがて痛みが出始めます。

先週は山を15㎞、先々週は平地75㎞、その前の週は山間を55㎞、

実は今週も峠越え50Km走を予定してたりします。(笑)

走ることが大好きだからと言うより、6月8日に高山でウルトラマラソン大会があり、

100㎞の部にエントリーしているため何とか完走したいとの思いで練習しています。

7月末には2日で135㎞を走る大会も控えているため、頑張っている感じでしょうか。

 

走り始めたきっかけはダイエットのため。

2㎞走ると、ばてばてだった。

距離が伸びて20㎞を独りで走った辺りから膝が痛くて走れなくなった。

走りたいけど痛みで走れない、大会が迫っているので練習しないと…

とシューズを履いて走り始めると2㎞くらいで痛みがでて歩くことに。

情けないやら悔しいやら痛いやら…(笑)

 

走り始めは脚ができていないため、距離を伸ばしていくと痛みがでます。

ストレッチなどしているから大丈夫と思うのだが、痛む場所はストレッチが

できない場所、関節の際や靭帯だったりとマッサージでほぐせない部位がほとんど。

テーピングや置き針などで管理しながら、鍼治療でケアすると痛みが減ります。

 

私は決して脚が速いランナーでもなく、走ることが大好きな訳でもないけど、

手軽に誰でもでき、ストレス解消、健康促進になる運動だと思って行っています。

ケアをしながら走ることの重要性も身を持って経験しました。

これからマラソンを始めたい、女子だけで42Kmを走るウイメンズマラソンを完走したい、

ウルトラマラソンに挑戦したい、ただ単にみんなと楽しく走りたいなど、

怪我をしないで長く健康で走るランニングクラブを作りたいと思っています。

これから走りたい方大歓迎!

短い距離からお付き合いしますよ。

痛みで走れない方、気軽にお訊ねください。

みんなと一緒に楽しくケアしながらランニングしましょう。

詳細はお気軽にお電話くださいませ。

 

 

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カテゴリー: お知らせ, 趣味 |

2014年5月12日

蜜柑の花

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

家の南側の側溝で

蜜柑の花が咲いています

雄しべが雌しべに受粉すると

雌しべが大きくなり

やがて雄しべも花も落ちて

雌しべだけが残る

 

 

そのころになると

何かの虫の卵が

葉っぱの裏に卵を

産み付けるので

しっかりと消毒

これを怠ると

蜜柑の実は全滅

忘れずに消毒しなきゃ!

 

 

今年もいっぱい蜜柑の実が

できるといいなぁ…

 

 

花が咲く頃と収穫時の

年2回だけお世話する

蜜柑でした

 

 

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2014年5月10日

【岐阜 美顔 はり】ホウレイ線集中+目の下の張り美容針

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30代半ばにもなれば、

20代にはない

いい意味での色気がでてきます。

 

それが

ほうれい線だったり、

弛みだったり、

小ジワだったり…

 

これも

年々変化が大きくなると

要注意。

 

筋肉層に

刺激を与えてあげないと

張りや艶がなくなってしまう。

 

そこで美容ばりを

チョイスしてみる

 

美容ばりは

一見痛そうだけど

0.1㎜程の太さなので、

ほとんど痛みを感じない程度。

 

気になったら

美容針トライアル

 

第一歩は

見た目年齢に

大きく変化をもたらすから…

 

 

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2014年5月8日

138タワー~昭和村ウルトラマラニック75km

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マラニックって何?

マラソン+ピクニックの造語

お喋りしながら写真を撮りながら、コンビニに立ち寄ったり…

アイスクリームなんかも頂いちゃいます。

 

長い距離を走ることで持久力を養い、

喋ることで辛い気を紛らわし、

走ってる途中でも食べることで

胃を働かせるトレーニング。

 

長い上り坂、堤防沿い平坦な道、

時にはダッシュとバリエーションを持たせる。

ラストは10㎞堤防道独り走、65㎞走った後の1人で10㎞は辛い。

フルマラソンの距離を越えるマラソンをウルトラマラソンといい、

長い距離になると走力にも差がでて、基本的に独り走になります。

堤防10㎞独り走は、忍耐力のトレーニング。

お揃いのチームTシャツで走ることで、

仲間の存在が諦めない自分を後押ししてくれる。

 

6月に行われる高山ウルトラマラソン100㎞に参加するのですが、

上りが多く距離も長くそして孤独な世界。

高山で笑うために、いま辛い練習を同士と供に頑張っています。

 

 

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2014年5月6日

【岐阜 美容 はり】 トライアル美容鍼 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フリーペーパーからアクア治療院の記事や写真を見ていて

気になっていたというTさま。

お顔に何十本もの針が刺入されている写真に興味を持たれ、

「私もやってみたい! これいいでしょ?」

とご主人に伝えたといいます。

 

鍼灸治療のご経験がないにも関わらず、フェイシャル美容針に

興味を持たれる女性がとても多い。

と言うより、美容針を要望される女性の95%が鍼灸治療未経験者

やってみたい、試してみたいという女性特有の気持ちになるそうです。

とは言ってもお顔に針が刺さることには変わりがないので、

恐い・痛そうなどの心配は尽きません。

そこで初回は針の本数、刺激ともに控え目なトライアルコースがお薦め。

トライアルコースで針の刺激が大丈夫だったかたは、

次回から針の本数を増やし、気になる部位を集中的にケアしていきます。

月2回を目安に3ヶ月間継続することで、からだの中から変わったしっとり感、

張り感や弾力感など変化したお肌を実感していただけるはす。

 

30歳過ぎたら見た目年齢が若くても始めてください。

40代なら直ぐにトライしないと間に合いません。

 

2歳・6歳のお母様であるTさまも30代

日々育児に追われて忙しい毎日を過ごしながらも、

時間を作って自分磨きを忘れない。

「いつまでも綺麗なママでいたいですから…」

 

 

 

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