アクア治療院ブログ: 2014年6月

2014年6月27日

岐阜で坐骨神経痛 、脊柱管狭窄症といえば…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2枚目の写真に、薄い線が2本縦に描いてあるのがお分かりでしょうか。

痛みや痺れ、違和感のある部位を油性マジックで囲んだり線を引いたり、

患者さま自身が事前に描きご来院いただきます。

痛みや痺れ、違和感などは量りがないため術者に伝わりにくいのと、

患者さまも、問題の発生している部位が軽減しているのか目で見て直ぐ分かる様にするため。

例えば違和感の範囲が広ければ広い範囲を丸で囲むであろうし、

長ければ線を引く、所々なら点で表すので軽減されれば術者も患者も目で見て分かる。

さらに治って行く過程を事前に知らせることで、患者さまも安心できるし信用される。

 

そもそも病院で脊柱管狭窄症と診断されるのだが、手術して坐骨神経痛の症状が、

治るとも治らないともハッキリしなかったことが来院されるきっかけとなっている。

痺れや痛みに違和感など間欠破行があり両側なら手術となるであろうが、

痛み痺れが片側にだけしか出ていない場合は、手術を積極的には勧めないようである。

こんな場合は鍼灸治療が得意とするところで、日に日に痛みや違和感が無くなっていくから面白い。

私自身も坐骨神経痛の症状に悩まされ、週に2回カイロや骨盤調整に通いながら

ゴムチューブ巻、腰回し運動、ストレッチをやって半年ほどかかったから分かるが、

痛みや痺れは誰も分かってくれないし、分かってもらえても治らない。

その時に鍼治療に出会っていたらもっと早く痛みや痺れがなくなっていたであろう。

まぁ、今思い返せばよい経験になったと懐かしく思う。

自分の経験があり、たくさんの坐骨神経痛の患者さまを診てきたので得意の1つになってる。

 

接骨院・病院・カイロや整体に通い思うような結果がでていない方、

一度アクア治療院へお電話ください。

 

 

◇◇みなさまからのご意見・ご感想をいただけると幸いです◇◇

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2014年6月24日

【岐阜 美顔 小顔 はり 】 ほうれい線中ケア美顔針 with ホットストーンセラピー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いきなりですが、ほうれい線は気になりませんか?

スリムな体型を維持されている方ほど、お顔にも脂肪が少ないため

弛みやすくほうれい線ができやすいと言えるのではないでしょうか。

固いものを噛む習慣が少なくなってきたこともあり、

草食動物の様にに顎のラインもシャープになり、

顎の筋力衰えたこともほうれい線が現れるのを早めているのかもしれません。

 

ではどうしたらお顔の筋肉(表情筋)を衰えさせない様にできるのか…

やはり表情筋の筋トレをすべきですね。

 

「表情筋の筋トレって、あの舌を出したりして変顔を作る アレ?」

 

自己トレーニングとしてはよいと思うのでぜひ行ってみてください。

でも…

「あんなことできない! 面倒くさい!」

なんて思われる方はこちら…

ホウレイ線集中ケア美顔針をお試しください。

筋トレとは、筋肉に負荷をかけて筋線維を壊し、

しっかりした筋線維に作り治すこと!

つまりは「 破壊と再生 」

美顔針の針は細く短いため、見た目に傷を残しません。

傷を残さず表情筋の筋線維を細かく壊すことができるため、

筋トレと同じ効果があり筋肉を衰えさせない様にできます。

20代半ばを過ぎたらぜひ始めてください。

 

美顔針と一緒に併用するとよいのがホットストーン。

冷えは万病の元と言われる様に、気が薄れた生気のないお顔は見た目によろしくないし

血流も悪くなることで肌質が悪くなります。

内臓が冷えると胃腸の働きが衰え、お顔に反映されてしまいます。

このホットストーンは温めると冷めにくい性質があり、

遠赤外線効果によりカラダの深部まで温めることができます。

 

美顔針とホットストーンで、至福のひと時をゆっくりお過ごしください。

※ホットストーンは人気のため、事前のご予約をお願いいたします。

 

 

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2014年6月19日

【 岐阜 美顔 小顔】 ホットストーンセラピー & フェイシャル美容針 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

HAPOKUセラピー(ホットストーン)が人気です。

6月限定でお値打ちなので、試してみたい方が増えています。

梅雨ときは何かと体調不良を起こしやすかったり、

湿邪の影響で脚が浮腫んだり重怠かったり、関節や古傷が痛んだりします。

カラダを温めて気の流れを良くし、カラダの湿気を流すツボに針をすることで、

格段に体調が良くなります。

 

そこで試していただきたのが、HAPOKU(ホットストーン)セラピー

Hawaiiのエステや高級ホテルでも使用されている玄武岩、

これを60℃に温め背面のツボに乗せていきます。

熱いスープを飲んでもカラダは温まりますが、

表面からじんわりと温めることで、とても幸せな気分に浸れます。

 

「最近何だか疲れてるな~」「寂しい!」「幸せ感に包まれたい」

そんな感じがしている方、カラダが冷えています!

 

背面が終わると仰向けになり下腹・お臍・胃の辺り、額や鼡径部、モモや足の指の間に

ホットストーンを置いていきます。

美容針をご希望の方は、そこからお顔に針施術をしていきます。

全身に気が巡り、幸せ感に包まれながら美容にも効果をもたらすHAPOKUセラピー

冷え性や婦人科系、胃腸が弱い方、不眠や便秘が続く方、ストレスいっぱいの方、

ぜひ癒されてみてください。

※針は苦手なんです…という方には、針治療をマッサージに変えることができます。

 

 

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2014年6月14日

【岐阜 スポーツ針・灸 】 スポーツ鍼灸  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スポーツ鍼灸をご存じでしょうか。

字の如くスポーツ障害やスポーツでの疲労緩和、可動域の改善など

筋肉・腱・靭帯などの障害や痛みなどの治療を目的とした鍼灸のこと。

 

 

先日、飛騨高山ウルトラマラソン100kmの部に参加してきました。

累積高低差2,700mの山や峠をいくつも上っては下ってを何回も走る内に、

モモの前・内・後ろ・外側・ふくらはぎ・すね・お尻の外側まで攣りそうになるのを

耐えながら走り、レースが終われば途端に腰・背中・腕まで筋肉痛で動けなくなりました。

4日程してやっと筋肉痛が治まってきたので、鍼治療を開始し。

 

 

下肢の筋肉は太く大きいため、深部まで凝り固まります。

こうなるとマッサージやストレッチだけでは深部まで緩まることはないので、

針が有効になります。

私は大丈夫でしたが、走ると膝の関節周りが痛くてリタイアなんてことは良くあります。

膝の周りは筋肉が腱に変わり付着する部位だったり、靭帯の部分だったりと

マッサージや電気治療では緩和できない。

整形外科で処方される湿布薬の「モーラステープ」などは、

紫外線にさらされるとひどい副作用が起こり、見た目も無残な状態になると

報告されています。

その点、針治療は副作用もなく即効性があり痛みの緩和が早い。

慢性的な膝痛・モモやふくらはぎの痛みなど、スポーツ障害が長引いているようなら、

スポーツ鍼灸治療をされてみてはいかがでしょうか。

思いのほか早く改善するかもしれません。

 

 

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2014年6月11日

2014・第3回飛騨高山ウルトラマラソン100㎞の部

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

100km、2部スタート(緑色ゼッケン)オレンジ色のTシャツを見つけてください。

 

 

2014.6.8第3回飛騨高山ウルトラマラソン100㎞の部を完走しました。

今日もまだ筋肉痛が残る中、やっと起きれるくらいになったのでブログを更新することに。

 

日本屈指の累積高低差2,700mは脚にもメンタルにもダメージを与えます。

マラニックを含めたウルトラマラソンの距離を走る大会は4度目で、

過去の3大会は、緩い関門&ゴール時間に助けられ何とか完走してきた感じが絶えず心の底にあり、

高山ではなんとか全力を尽くして14時間以内完走成し遂げたかった。

 

一番の課題点はメンタル面、そもそも走ることが好きではないのに

急な上り坂が何度々目の前に現れる高山に参加していること自体不思議である。

1人で100㎞黙々と走って何が楽しいんだろう?と思うのは私だけだろうか?

 

1人でいるのが好きなタイプだけど、ウルトラマラソンに参加するようになってから友達が増えた。

練習でも大会でも長距離単独走は辛い、誰かと一緒に頑張ってる方が断然楽。

 

高山を完走できたのはいろんな方が関わっていて、(実名お許し下さい)

受付会場では昨年白山ウルトラでご一緒した加藤さん、今井さんと再会

受付合流の大森さん、西村さん、みゆきさん、純子さん、ゆりさん

アクア治療院のHPを閲覧してくださり、初顔合わせした安田さん

練習会でもご一緒のSNSで知り合った湯本さんと道の駅で車中泊、

この道の駅で知り合った山田さん、三浦さんと完走を誓う。

当日は山本さん、駒板さん、坂崎さんと合流

走行中に声かけし、上りも下りも終始ご一緒いただいた平林さん

エイドで応援してくれてた森田さん

応援メールを下さった大竹さん、吉田さん

練習会でご一緒していただいた方々、

現地ボランティア・スタッフ・沿道からの応援があったから…

 

高山ウルトラ100㎞の部走行計画として、

2部制スタート時、スタートラインから二列目に並んでスタートロスを無くし、

10㎞毎の予定通過時間、関門時間、関門通過予定時間、各区間のペース予定など、

繊細に記した計画表を右腕に巻きつけ絶えずチェック、

各エイド毎に糖質ゼリーと塩分・水分は摂取し、ハンガーノック(ガス欠)に気を配り

エイドロスをなくし下りは全て走り上りも極力走って時間を捻出した。

ラスト9キロ辺りから脚が続かなくなり走っては休むの繰り返しになったが、

何とかゴールにたどり着く。

ゴール直後はやたら涙がでてきて男泣き、緊張の糸が切れた瞬間だったんだろう。

自分なりに良く頑張ったと思う。

肩を借してくれて少し泣かせてくれた坂崎さん、ありがとう。(照笑)

完走メダルは木製で“さるぼぼ”プリント

なんだか可愛い

 

 

写真の鮭Tシャツの意味:

子孫を繋ぐため、流れが強くても、傾斜がきつくなっても、カラダが傷だらけになっても

流れにに逆らって川を遡上する鮭、そんな鮭の様にキツイ坂も諦めることなく何度も上り

ゴールを目指す。

 

 

PS.

スタートセレモニーでマイクを向けられ鮭の意味をお話ししたのは私です。(笑)

カクレハ高原のあの急坂でお声をかけていただき、握手をして走り去った方、

閲覧下さいましたらコメントをお願いします。

 

 

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2014年6月6日

【岐阜 美顔 小顔 針】 フェイシャル美容針&HAPOKU(ホットストーン)セラピー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6月はHAPOKUセラピー月間

ホットストーンのことをHawaii語でHAPOKUといいます。

このStoneは溶岩が固まったもので玄武岩と呼ばれ、

温めると冷えにくい性質があり、からだを芯まで温めることができます。

冷え性や婦人科系疾患がきになる女性には、ぜひ体験していただきたい。

マッサージや美顔針とご一緒にされてみることをお薦めします。

 

 

ご体験いただいたAさまのご意見:

 

「Stoneの重みがずっしりとからだにかかります」

 

「重量感とともに温かい、石が発熱しているかの様」

 

「お腹のHAPOKUは芯まで温まり、便秘に効きそう」

 

「下腹は生理痛にとても良さそうな感じ」

 

「両手の平で握ったHAPOKUが安心感を感じるのは不思議」

 

「足の指の間の小石がとても気持ちいい」

 

「背中や腰のHAPOKUでウトウトしてしまいました(笑)」

 

「フェイシャル美容針はとてもお気に入り、肌の張りがぜんぜん違うんです」

 

「月2回のお手入れが私に活力を与えてくれています」

 

 

 

体験されたい方はメールまたはお電話で前日までにご予約お願いします。

 

 

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2014年6月3日

“各務原自然遺産の森”避暑地ラン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6月1日各務原自然遺産の森に、仲良くしていただいているラン友さん達と

避暑地ランをしてきました。

 

暑かったぁ~~

 

外気温35℃ですよ!

まぁ木の陰を意識して走ったので涼しく感じましたが…

イヤァ~~それでも暑かった(>_<)

ノンビリ坂道を18㎞ほど走って給水は2ℓ、ほとんど汗で流れました (笑)

午前中には終わりましたが、自分的に距離が足らなかった感がって

お代わりランプラス14㎞の合計32㎞

帽子を被っていたけど顔全体日焼けで火照っています(笑)

お付き合いくださったラン友さん、お疲れ様でした。

そしてありがとうございました。

 

目標にしてきた飛騨高山ウルトラマラソン100㎞の完走。

いよいよ今週6/8開催、参加します!

距離を走り込んできたので何とか完走したい、

いや完走します!

こちらは後程報告いたします。

 

 

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