アクア治療院ブログ: 2014年11月

2014年11月28日

【岐阜 スポーツ針灸】 股関節(鼡径部)の痛み・ふくらはぎの凝り

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aランニング・クラブの方からご紹介されて来院となったYさま、

「左股関節辺りが痛くて走れない、何とかしてほしい」とのこと。

通常は骨盤矯正をしてからスポーツ針に取り掛かるのだが、

スポーツ針をご希望されました。

 

股関節周りの筋肉は、ストレッチやマッサージでは緩みにくいため

いつまでも違和感や痛みが続きます。

特にランナーの場合繰り返し負荷をかけ続けるため、

慢性の違和感や走行中の痛みとなって現れます。

ランを休めば楽になり、走ると痛みがでるので不安で走れなくなります。

 

ここまでくると他の治療法では変化が見られないが、

鍼治療は以外にも即効性がある様に思う。

 

お薦めは長めの中国針

 

骨に当たる部位まで刺入することができるため、

深部の痛みや違和感には非常に有効である。

私も走る鍼灸師なので定期的に自己針を施すが、いい感じであるのは間違いない。

 

ふくらはぎも場合も同じで、ある程度までは手でほぐせるのだが

その先は細めの針を使用し、細かく凝りを狙っていく。

 

1回の治療でも随分楽にはなるのだが、5~6回も治療すれば

かなり違いを実感していただけるのではないだろうか。

 

 

◇◇みなさまからのご意見・ご感想をいただけると幸いです◇◇

※右側のブログの記事から入っていただき、下部に「コメントを残す」欄がございます。

参加ご希望の方は、当院までお電話またはメールでお知らせ下さい。

 

 

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

 

カテゴリー: お知らせ, はり・きゅう |

2014年11月27日

【岐阜市 マラソン・ジョギング・ランニング) ARC( アクア・ランニング・クラブ)忘年親睦会 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

 

腰痛・膝痛・股関節痛・腸脛靭帯炎・鵞足炎・シンスプリント・ジャンパー膝

足底腱膜炎・坐骨神経痛・坐骨の痛み・捻挫ぐせ・ふくらはぎの痙攣ぐせ・

ハムストリングスの違和感や痛みなど、痛みであまり走れない方、

何とか治したい方、お気軽にご相談ください。

 

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

 

 

 

 

 

ダイエットのために3年前から走り始めた

7㎏痩せたからもう走らなくてもいいかなって…

 

 

「寒いのが苦手

独りで走ると続かない

苦しい練習は苦手

グルグル同じ場所を走ると飽きる

ナイトランは家の近くじゃなきゃ走る気が起きない

どうせ走るのならみんなと一緒にお喋りしながらがいい

止めると体重増になるから止めれない」

 

 

そんな自分が走るのを止めない様にするにはどうしたらいいのか…

自宅の近くに集合場所を決め、ラン友さんに集まっていただいたらいいんじゃない?

そんな我儘な気持ちに付き合ってくれる方…

いるのかな?

そんな思いを胸にネットの募集サイトへ書き込んでみた。

 

流れってあるんですね

 

最初は2人で走り始めたのが今では15人もメンバーが増えた。

各々目標があって、それに向かって頑張る姿は甘い気持ちの自分へ喝が入る。

 

ARC(アクア・ランニング・クラブ)を発足して半年、

メンバーも続々と増えてきたので、忘年親睦会を行いました。

 

年齢は様々だけど、共通の話題があるから話は尽きない。

人が集まれば大きな力となって、何か楽しいこと・大きなことができるんじゃないかと思える。

来年に向けてメンバーの願いが叶う様に協力していきたいと思っています。

 

メンバーのみなさん、やりたいことを遠慮なく仰ってくださいね、

いっしょに願いを叶えて行きましょう!

 

 

◇◇みなさまからのご意見・ご感想をいただけると幸いです◇◇

※右側のブログの記事から入っていただき、下部に「コメントを残す」欄がございます。

参加ご希望の方は、当院までお電話またはメールでお知らせ下さい。

 

 

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

 

 

カテゴリー: お知らせ, 趣味 |

2014年11月26日

【岐阜 腰痛・ギックリ腰】 重い物を持ち上げた瞬間、「あっっ!!」

 

 

ネットで「岐阜 ギックリ腰 腰痛」を検索。

アクア治療院HPから【 S運送会社 さんのぎっくり腰 】の

ブログを閲覧され、当院を知られたHさま。

 

重い物を持って左腰を痛めたとのこと。

以前にも2~3回ぎっくり腰に見舞われたことがあり、

病院で注射を打って痛みを抑えてこられたそうです。

今回も病院で痛み止めの注射と飲み薬のロキソニンを処方されたけど、痛みは全く引かず。

接骨院は治るのに時間がかかることも知っていたため、当院にたどり着かれました。

 

ぎっくり腰の場合、ほとんどの方に骨盤の歪みが診られ筋肉の過緊張が起こっています。

治療としては骨盤の歪みをまず正し、筋肉の過緊張をほぐします。

少し和らいだところで深部の痛みに対して針を使用、

痛みの部位に針先を到達させれば即座に痛みが消えてしまう…。

 

「針は怖い、痛い、イメージがあって踏み出せなったけど、効果があるならやってみたい」

とチャレンジされ、1回の治療で痛みはほとんど消えてしまいました。

 

経験したことがないものは何でも怖いもの

経験しなければ効くのか効かないのか判らない

一番いけないことは何も変わらないこと、前に進まないこと

 

痛みが取れずどうしていいのか判らない方、

骨盤調整や針治療にヒントがあるかもしれません。

悩んでるくらいなら治療を受けてみましょう!

以外と簡単に痛みが取れてしまうかもしれません。

 

 

 

◇◇みなさまからのご意見・ご感想をいただけると幸いです◇◇

※右側のブログの記事から入っていただき、下部に「コメントを残す」欄がございます。

参加ご希望の方は、当院までお電話またはメールでお知らせ下さい。

 

 

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

 

カテゴリー: お知らせ, はり・きゅう |

2014年11月22日

【岐阜 産後 骨盤・矯正、調整】 小尻骨盤引締め調整

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

産後3ヶ月を過ぎたIさま

骨盤の関節周りが固まっていないため、歪みやすく広がりが診られます。

逆に言えば、骨盤を引き締め小尻にするチャンスでもあります。

しっかりと引き締めれているのがお判りいただけるでしょうか?

 

 

骨盤の動きが良いか悪いかは、坐骨を押せば判ります。

坐骨とは、椅子に腰を下ろした時に左右で当たるお尻の骨のこと、

この坐骨を触って骨盤矯正・調整をするお店はほとんどありません。

すごく大事なポイントなのに左右の脚長差だけを診て骨盤を触らない店ばかり。

最近の接骨院で行われる骨盤矯正は、講習会で簡単に覚えてきて行うようですね、

20年前に毎日々練習していたあの頃が懐かしくなります。

 

産後に限らず、妊娠中やぎっくり腰、慢性の腰痛まで対応できる骨盤調整でなければ

扱い易い人だけ扱うお店になってしまう。

アクア治療院では、あらゆる方の骨盤を調整します。

もちろん産後は引き締めて小尻にすることができる、

これは長年かけて経験を積んだ調整法だから成せる技とも言えるでしょう。

 

本物の骨盤調整を受けてみたい方はお気軽にお問合せください。

 

 

 

◇◇みなさまからのご意見・ご感想をいただけると幸いです◇◇

※右側のブログの記事から入っていただき、下部に「コメントを残す」欄がございます。

参加ご希望の方は、当院までお電話またはメールでお知らせ下さい。

 

 

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

 

カテゴリー: お知らせ, 産後の小尻骨盤引締め矯正 (美容) |

2014年11月19日

【岐阜 アトピー 痒い】 大人のアトピー性皮膚炎鍼灸治療

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

幼少期よりアトピー性皮膚炎に悩まされてきたOさま

散々お薬(副腎皮質ホルモン剤)を使用し、

「一時はよいけれど直ぐまた状態が悪くなってしまうどころか、

範囲まで広がってしまう」ことに疑問を感じ、

お薬を止めてアロマや自身で調合したクリームを使用し保湿をしているという。

 

腰痛・膝痛・美顔針で来院されているお母様の薦めもあり、

アトピー鍼灸治療をすることになりました。

初見ではお顔や関節周りの黒ずみや皮膚のカサカサ感(乾燥肌)、痒み等がありました。

基本的に冷え体質(虚証)で生理痛(瘀血)があり、仕事でのストレス(肝鬱気滞)、

週1回で半年は必ず続けることのお約束を守り半年が経過。

ストレスによる頸肩部の過緊張を緩和させることで、お顔の黒ずみがワントーン明るくなる。

瘀血の処理をすることにより膝・腰・肩・肘・手首など関節周辺のカサカサ感が減り、

潤いのある皮膚に変化してきました。

痒みには灸を加えることで気の巡りが良くなり減少しています。

 

■油物を控える

■お薬を使用しない

■ストレスを溜めない

■保湿をする

 

鍼灸治療以外にしっかりと気を付けていただくことで体質改善へと導きます。

これからの季節は、寒さ対策(皮膚を寒風に晒さない)をしっかりすることで、

皮膚からの寒邪の侵入に気を付け、再発を抑えます。

 

 アトピー性皮膚炎の痒みや見た目が気になる方、お気軽にご相談ください。

 

 

 

◇◇みなさまからのご意見・ご感想をいただけると幸いです◇◇

※右側のブログの記事から入っていただき、下部に「コメントを残す」欄がございます。

参加ご希望の方は、当院までお電話またはメールでお知らせ下さい。

 

 

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

 

カテゴリー: お知らせ, はり・きゅう |

2014年11月17日

谷汲紅葉祭り・食べまくりマラニック30k

 

 

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

 

腰痛・膝痛・股関節痛・腸脛靭帯炎・鵞足炎・シンスプリント・ジャンパー膝

足底腱膜炎・坐骨神経痛・坐骨の痛み・捻挫ぐせ・ふくらはぎの痙攣ぐせ・

ハムストリングスの違和感や痛みなど、痛みであまり走れない方、

治したい方、お気軽にご相談ください。

 

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

 

 

 

 

 

今年も紅葉祭りが行われている日に谷汲紅葉祭り食べまくりマラニック30㎞行ってきました。

参加者はARC(アクアランニングクラブ) & SALMON UMAC

(ウルトラマラソン・アスリートクラブ)の総勢19名。

山裾や木陰に入ると結構冷えてて寒く、1週間もすれば真っ赤に色づきそう。

揖斐川や谷汲は自然を感じれるとてもいい場所、

ロング走する時はやはり脚が向きますね。

 

今回も全行程30㎞の中に、休憩ポイントをいくつも用意した。

■あられの里で試食&お土産購入

■敷地内にある達磨茶屋のせんざい

■華厳寺の門前通りの団子

■夢さんさん道の駅のソフトクリーム

■横蔵寺・紅葉祭りのトン汁

■揖斐峡レディース茶店(今回はここで自販機のみ)

走って食べて食べては走るマラニックは、ウルトラマラソンでの訓練も兼ねてたりします。

 

先週揖斐川マラソンで42Km走ってるせいか終始脚が重いまま、

皆さんも疲れはあるはずなのにとても元気。

たまたまこの日は誕生日で、18名にランナーさんにお祝いをしていただき

とても嬉しく楽しい日となりました。

 

 

 

◇◇みなさまからのご意見・ご感想をいただけると幸いです◇◇

※右側のブログの記事から入っていただき、下部に「コメントを残す」欄がございます。

参加ご希望の方は、当院までお電話またはメールでお知らせ下さい。

 

 

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

 

カテゴリー: お知らせ, 趣味 |

谷汲紅葉狩りマラニック30k & Birthday Run 【岐阜 マラソン・ランニング】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カテゴリー: お知らせ, 趣味 |

2014年11月15日

2015各務原シティマラソン案内ポスター&パンフレット届きました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※アクア治療院内ポスター            パンフレット

 

 

 

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

 

腰痛・膝痛・股関節痛・腸脛靭帯炎・鵞足炎・シンスプリント・ジャンパー膝

足底腱膜炎・坐骨神経痛・坐骨の痛み・捻挫ぐせ・ふくらはぎの痙攣ぐせ・

ハムストリングスの違和感や痛みなど、痛みであまり走れない方、

治したい方、お気軽にご相談ください。

 

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

 

 

 

 

11/17からエントリー開始の各務原シティマラソン大会、

早々にポスターとパンフレットが届き院内に張り付けました。

 

2015年大会は3月8日(日)、ウイメンズマラソンと同日の開催。

各務原市では地元学生さんを大切にしていて、

通常なら第1週の3月1日(日)開催の運びが卒業式と重なったため8日にされたのだとか。

各務原から川島へ渡る橋が完成したことで、昨年からハーフマラソンが加わり、

便利なアクセス、3月で走りやすい気温、PB更新を狙えるフラットなコース設定、

ファミリーで楽しめる3㎞コース、参加料金もお値打ちな設定で、

地元市民ランナーにとってはずっと継続されることを望みます。

 

各務原市スポーツ課・スポーツ振興係長の飯沼さまとのご縁をいただき、

今年の第21回大会から同大会での鍼灸ボランティアをさせていただきました。

昨日はアクア治療院まで出向いていただき、22回大会での鍼灸ボランティアの

協力要請をいただき感謝しております。

22回大会では無料で市民ランナーをサポートしていきますので、

ご参加くださるランナーさんは鍼灸ブースへお立ち寄り下さいませ。

 

 

 

 

内々の話…

1.各務原シティマラソンのみ存続

2.  江南シティマラソンを誕生させる

3. 各務原シティマラソン + 江南市内 = Newフルマラソン誕生

の構想が底辺にあるのだとか…

 

 

なるほど! その手があったか!

 

 

各務原市から橋を渡りつぐと江南市へ繋がるのはすでにご存じですね。

越県でのマラソン大会はまだないとのことですが、堤防沿いを使えば

警察の管理も軽減され、各県の負担は半分づつで話題は2倍。

近場フルマラソン3月フラットお値打ち

となればランナーとしもぜひ開催して欲しいと思う訳です。

 

道路の整備は3年先までかかるため開催はその後になる様です。

開催まで市漕ぎ着けるかどうかは、市民ランナーの意見や協力を持って事が運ぶと思うので、

参道していただけるランナーさんや地元市民の皆さん、ご意見・ご要望・ご協力のほど、

お願い申し上げます。

 

 

◇◇みなさまからのご意見・ご感想をいただけると幸いです◇◇

※右側のブログの記事から入っていただき、下部に「コメントを残す」欄がございます。

参加ご希望の方は、当院までお電話またはメールでお知らせ下さい。

 

 

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

 

カテゴリー: お知らせ, 趣味 |

2014年11月13日

【岐阜 美顔・美容 はり】 小顔・リフトアップ美顔針

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

 

●ほうれい線●目尻の小じわ●目の下の弛み●くま●くすみ

●シミ●そばかす●眉間のしわ●額の猿じわ●キツイ印象

●フェイスライン●口角の弛み●首元のしわ・弛み●血色が悪いetc

40~50代のお肌は、20代半ば~30代のケア次第、

美顔針は美意識高い女性の必須施術です。

 

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

 

 

 

 

 

年を重ねることは悪いことではありません

20代よりも30~40代の方がお顔も色気があっていいと思います。

ただ手入れをされて来なかった女性は直ぐに判ります。

 

20~30代の間はエステでお顔表面だけお手入れしていれば、

表情筋自体に張りがあるため綺麗に見えます。

車で言えば新車を下ろして3年くらいでしょうか。

この車が8年~10年も乗るとどんな感じがしますか?

形が古い、塗装や色も古い、屋根のない駐車場で雨晒しで乗っていれば、

表面がザラザラだったりするでしょう。

そうなれば車は買い替え時、でも人は買い替えられません。

何年もいつまでも綺麗でいるためには、お肌の手入れは必要なのです。

 

例えばエステが車のワックスだとすれば、

美顔針は凹みや傷に塗装し直す感じでしょうか。

20~30代なら車のワックスだけでも良いかもしれませんが、

40代以降はザラザラの表面にワックスを塗るようなもの。

それなら塗装し直した下地の上に、ワックスを塗った方が綺麗に見えるでしょう!

 

下地作りは20代半ば過ぎたら始めてください。

凹みや傷、色あせなどが目に見えて判る40代からでは治りにくい。

せめて30代半ば前には始めるべきでしょう。

 

 

お写真はYさま

ほうれい線が少し気になり始めたのだとか…。

少し表情筋に張りが足りない感じがしたため、

ほうれい線のみ太めの針を使用し口輪筋への刺激を強め、

しっかりした口元を作っていきます。

皮膚が薄くて弱い眼窩下縁の眼輪筋には、

細めの針を使用し内出血のリスクを軽減します。

3ヶ月継続すれば誰もがお肌の変化を実感されることでしょう。

 

 

 

◆トライアルコース ¥4,000(初診¥1,500必要)

◆継続されるなら¥40,000/11回の回数券は、1回分お得。

◆お顔全体に刺激を入れたい方 ¥8,000(初診¥1,500必要)

◆継続されるなら¥45,000/6回の回数券は、1回¥500お得

 

 

 

◇◇みなさまからのご意見・ご感想をいただけると幸いです◇◇

※右側のブログの記事から入っていただき、下部に「コメントを残す」欄がございます。

参加ご希望の方は、当院までお電話またはメールでお知らせ下さい。

 

 

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

 

カテゴリー: お知らせ, 美顔・美容ばり |

2014年11月10日

2014揖斐川フルマラソンに参加してきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

 

腰痛・膝痛・股関節痛・腸脛靭帯炎・鵞足炎・シンスプリント・ジャンパー膝

足底腱膜炎・坐骨神経痛・坐骨の痛み・捻挫ぐせ・ふくらはぎの痙攣ぐせ・

ハムストリングスの違和感や痛みなど、痛みであまり走れない方、

治したい方、お気軽にご相談ください。

 

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

 

 

 

 

今年の揖斐川マラソンも3年連続の雨天。

地元岐阜県唯一のフルマラソン、先着10,000人エントリーも開始37分で終了となるほど

人気の大会です。

雨の中、ランナーに勇気付けしようと、雨ガッパを着た保育園児が1列に並んでハイタッチで待ち構えています。

27回大会だけあって大会の歴史と共に、おもてなしの気持ちが表れていました。

 

さて自分の走りはと言うと、練習不足の割には脚が動いていたのではないかなと思っています。

脚の痙攣や痛みが出ない様に、問題の個所には前日にもテーピングや針治療を施した。

ハーフまではいい感じで走れていたのが、25㎞過ぎから針をしなかった部位にまさかの痙攣が起きる。

痙攣が起きる度に立ち止まってストレッチを繰り返すこと5~6回、

ラスト3キロは痙攣を起こさない様、かなりペースが落ちつつもなんとか4時間2秒前にゴール。

 

いつもケアが大事といいつつ自分がこれでは面目が立たない。

改めて事前のケア、「転ばぬ先の杖」が大事だと勉強になりました。

まだ伸び代がありそうなので、来年も頑張ってみようかな、

今回はサブフォーできたから良しとしよう!(^O^)

まずはしっかりとケアして、来週のご褒美マラニックを楽しみたいと思います。

 

 

◇◇みなさまからのご意見・ご感想をいただけると幸いです◇◇

※右側のブログの記事から入っていただき、下部に「コメントを残す」欄がございます。

参加ご希望の方は、当院までお電話またはメールでお知らせ下さい。

 

 

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

 

カテゴリー: お知らせ, 趣味 |