アクア治療院ブログ: 2016年1月

2016年1月30日

【岐阜 一宮 江南 肩こり・頭痛・片頭痛・めまい・吐き気】慢性の肩こりを治したければ鍼を打て!?

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肩こり・首こり・片頭痛・頭痛…

慢性になっていませんか?

 

肩こりって、実は治っていくんです。

治る(なおる)と言うことは凝らなくなると言うこと、

その場だけいいのは、おさまっただけ。

 

肩や首の凝りは筋肉の過剰な緊張状態。

血管を収縮させて筋肉内に血流を悪くすることで、

筋肉を硬くしているので揉んでも意味がないのです。

しかも凝りを感じる部分は深層筋なので、

マッサージやリラクゼーション、接骨院の機器では届かない。

 

「ただ単にその場が気持ちイイから」、「保険が効いて安いから」

などの理由でしかない。

それで良い方はご自由にどうぞ!

 

「本当に悩んでいる」、「私は困っている」

方には鍼治療を迷わずお薦めします。

 

■針は薬を使わないので副作用がない

■即効性がある

■血流が良くする根本治療

■お顔や脳にも血流が良くなる

 

悩んでいる方は怖がっている場合ではありませんよ。

一刻も早く治さないといけないのですから…

 

 

 

◇◇ みなさまからのご意見・ご感想をいただけると幸いです◇◇

※右側のブログの記事から入っていただき、

下部に「コメントを残す」欄がございます。

一言いただけると幸いに思います。

 

 

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カテゴリー: お知らせ, はり・きゅう |

2016年1月28日

【岐阜 一宮 名古屋 スポーツ障害・ランニング障害】マラソン大会前のランナー調整鍼!?

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1~3月まではマラソンシーズン真っ只中。

初フルマラソン完走や記録更新を狙って、

練習を重ねているランナーを頻繁に見かけます。

 

軽いジョギング程度で5~6㎞走るくらいなら脚に問題も起きませんが、

21~42Kmを走るための練習となると話は別物。

脚への負担が大きく疲れが蓄積してきます。

ストレッチを入念にしているから大丈夫、

時々マッサージに通ってほぐしてもらってるから問題ない、

そんな方もいるでしょう。

 

痛みの出る部位は、関節の周りだったり、

モモやお尻の奥の方だったりと、マッサージやストレッチでは

指が届かない筋肉が伸びない部位だったりと、

医療機器でも深部までは届かないことが多い。

 

その点、針治療は深部まで届かせることが出来るし即効性があります。

もっともスポーツ鍼灸用の長針を持ち合わせていないと

話しにならないですが。

 

t大会前1週間になったら、練習で硬くなった腱や深部の筋肉を

十分緩めるため、『大会前のランナー調整鍼』をお薦めしています。

気になる部分はもちろんの事、

院長自身がウルトラランナーのため治療のポイントを熟知している。

岐阜県内のマラソン会場における鍼灸ボランティア活動の

経験も経験も生かすことで、大会前により良い状態に仕上げていきます。

 

痛みで走れない方、記録更新を狙っている方、身体のケアをしたい方、

気軽にご相談ください。

個人に合ったオリジナルの治療法を考え施術いたします。

アクア治療院は、ランナーさんを応援しています。

 

 

 

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カテゴリー: お知らせ, はり・きゅう |

2016年1月25日

【岐阜 一宮 名古屋 栄 美容 はり 美顔鍼】ほうれい線・フェイスライン・目の下の弛みに効果的な方法とは…

 

 

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岐阜・愛知・名古屋・三重・東京

美容鍼・美顔鍼・美容針・美顔針・はり・きゅう

小じわ・目の下の弛み・ほうれい線・フェイスライン・リフトアップ

小顔・むくみなど、引締め効果・表情筋トレーニング効果があります。

☆イメージ動画や画像は、You-tube または インスタグラムでチェック!!☆

詳しいことはアクア治療院HPからのメールや、直接お電話でお問い合わせください。

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美容鍼・美顔鍼を施術し始めて6年が過ぎました。

美意識が高い女性は情報も早い!?(笑)

アクア治療院へご来院いただいたお友達から、

「あそこの治療院、美容鍼もできるらしいよ♪」

と情報を耳にしたTさま。

2~3週間の間隔でご来院いただいて4年のお付き合いになりました。

 

美容鍼を始めた頃は慣れていないため、

細めの鍼を使用し刺激に勤めました。

慣れるに従い太めの針を使用し、強めの刺激をいれていく…。

目の下の皮膚が弱く弛みやすいため、短く細かく針をしていました。

最近は目の下のみ針を使用せず、ゴムパッドを使用し通電することで、

より強い刺激を入れる様にしています。

ほうれい線も太めの針を細かく入れることで、

張り感が継続するようになってきました。

 

当たり前のことですが、

人それぞれお顔の肌質や張り感に合わせ、刺激量や施術を変える。

 

美容鍼はマッサージ効果ではなく筋トレ効果を狙っています。

自分自身でえることが出来ない表情筋層に針の刺激を入れることで、

中から活性化して再生される。

張り感が生まれるのは当然のことですよね。

 

弛みやシワが深くならないための2週間に1度のお手入れ、

お顔のアンチエイジングと言えば美容鍼!といっても、

過言ではないと思います。

 

 

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カテゴリー: お知らせ, 美顔・美容ばり |

2016年1月21日

マラソンランナーのランニング障害 やっぱり走り過ぎ!? 【岐阜 一宮 江南 名古屋 スポーツ障害 膝痛】

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マラソンランナーのスポーツ障害(ランナー障害)は走り過ぎが原因!?

はい正解です! (笑)

走り過ぎにも程度がありますが。。

 

1.走り始めた頃

2.   慣れてきて距離が増えてきた頃

3.  スピード練習が増えた頃

4.からだのメンテナンスをしてこなかったために

 筋肉や靭帯など柔軟性がなくなってきた頃

靴底が薄い、走り方の癖、練習量やその他諸々は当然考えられますね。

今回ご紹介するランナーのKさん、

走り始めて1年くらいですが、しっかりした筋肉のある脚をお持ちです。

それもそのはず、学生時代はチアリーディングをされていたのだとか…。

そこそこのスピードで走れてしまうので、羨ましい限り、

ラン友の別大ランナーさんにご紹介をいただきました。

 

症状は、

走っていると左モモ裏~左ふくらはぎにかけて痛むとのこと。

骨盤を診ると左右対称ではなく、右から左に傾斜が強いため、

左足体重になりやすい。

触ってみると右より左モモ~ふくらはぎが全体に深部の筋肉が

硬く凝り固まっていました。

深部まで凝り固まるとマッサージや電気治療もその場限りの繰り返し、

ランナーさんが納得するような成果を上げることはできません。

 

■接骨院やマッサージ、病院に通っているけど良くならない

■痛みがある部位を自分で触ってもこりこりしている

■痛みのある部位が骨の上、腱、筋張ったところ

こういう場合には、鍼治療が成果を上げてくれます。

深部まで鍼を刺入するスポーツ鍼灸は即効性があるので、

ランナーさんを含めたスポーツ障害には効果的。

 

各地でマラソン大会での鍼灸ボランティアをしていて、

走行30分前に鍼治療をして走ってもらうのですが、

違和感がなく走れてパーソナルベストを更新できたなど、

嬉しい言葉をいただきます。

 

お薦めなのは、大会3~4日前にメンテナンスをすると、

大会当日はベストな状態で望める。

大会や練習後の違和感など、早めにメンテナンスをすることは

いうまでもありませんね。

 

 

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カテゴリー: お知らせ, はり・きゅう, スポーツ障害 |

2016年1月19日

【岐阜 腰痛 肩こり 膝痛 スポーツ障害】久しぶりの単独走、家から金華山往復36㎞走♪

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冬空の下は熱気も上がる大会がめじろ押し。

3月までは自治会役員があるため大会を入れていません。

同じ日にフルマラソンや100㎞ウルトラマラソンを

頑張っているラン友さんを思うと、

「自分も走らないといけないわ!」という気持ちになり、

寒いのがどうも苦手を克服するのも兼ねて、

家から金華山まで往復36㎞を単独走してきました。

 

普段は街中を走らないけど、のんびりペースで走っていると

新しいコンビニや建物が出来てたりすることに気が付く。

頂上から西側の伊吹山方面、薄い雲が掛かりとても景色が良かった。

金華山の岐阜城までは気合を入れていたんだけど、

山を下るとお腹が空いて岐阜公園にあるお団子屋さんに立ち寄る。

新しくオープンしたてのコンビニでコーヒーとドーナツをいただく。

のんびりしているから1㎞で25分もかかってしまってる…(>_<)

大会の予定がないからこんなもんかな。

楽しかったからまぁいっか!!(笑)

 

1/31はウイメンズマラソンコース42Kmを試走してきま~す。

 

 

 

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カテゴリー: お知らせ, 趣味 |

2016年1月15日

【岐阜 肩こり 腰痛 坐骨神経痛 五十肩】 医師が答える「肩こり・首こりは揉んでも治らない理由とは!?」

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平成28年1月12日、中日新聞朝刊の健康欄に、

「肩こりは揉んだり、強くたたいたり、押したりしても治りません」

と東京医科大整形外科講師・医師の先生の記事が掲載されていました。

その内容とは、

凝った部分表面(僧帽筋)を揉んでも、菱形筋や肩甲拳筋などの

インナーマッスル(僧帽筋の深層に菱形筋や肩甲拳筋)には届かず、

根本的な改善にはならない上に、揉むことは悪影響を及ぼすと言うもの。

 

緊張状態が続き、疲労している肩の筋肉をマッサージで強く圧迫すると、

一時的に血行が良くなる。

すると筋肉の緊張感が低下し、「気持ちイイ」状態になる。

しかし、その後は筋肉が圧迫から身を守ろうとさらに緊張を強め、

筋肉がダメージを受ける「揉み返し」になったり、

痛みや凝りが慢性化してしまったりするという。

対処法として、肩甲骨を胸郭から「はがす」、「肩甲骨はがし」

というストレッチを考案されたとありました。

 

実際の所、痛みや凝りで悩んでいる方は、

即効性を求めてマッサージや治療院に来院されるのではないだろうか。

 

■揉んでもインナーマッスルには届かないから根本的な改善ではない

■肩こりを感じたら小まめにストレッチをするとあるが実際やらない

 

では、インナーマッスルに届き、即効性がある治療法はないのか?

実はあるんです!

 

鍼治療ならインナーマッスルまで鍼の刺激を入れられる!

しかも即効性がある!

繰り返し鍼治療をすることで、慢性の肩こりが減って行きます。

 

西洋医学は、痛みやかゆみに対して不得意な感じを受けるのは

私だけでしょうか。

コレコレこういう理由で痛みやかゆみが取れる理屈はさて置き、

鍼治療が凝りや痛みに対して即効性があるのはまぎれもない事実である。

悩んでいる方は1度試されると良いのではないかと思います。

 

 

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2016年1月12日

【岐阜 一宮 江南 美容 はり 美顔鍼】お顔のたるみ・ほうれい線・小じわが気になる40代からは、表情筋トレーニング美容鍼でキマリ!?

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ここ数年の間にじわじわと広まっている美容鍼。

細くて短く繊細な鍼治療を主体としている日本が主流。

当院でもインスタグラムに美容鍼の画像をアップすると、

海外からのイイねが多く付いているのを見かけます。

 

情報に敏感な20代女性が興味本位でご来院されるのですが、

美容鍼を本当にしていただきたい40代~50代の女性に対応したのが、

50代のモデルさんの電気美容鍼。

 

金属の鍼に通電することで表情筋を運動させることができる。

2枚目のお写真を左右で見比べてていただくとお分かりいただけると思いますが、

2枚目右のお写真の右側だけのフェイスラインに通電すると、

表情筋が収縮してお顔が歪んでいます。

これだけ筋肉を動かして変顔トレーニングことは、

ご自分では無理ではないでしょうか。

 

変顔・表情筋トレーニング美容鍼の理想は週1回。

少なくとも2週間に1度はお顔のトレーニング行わないと、

フェイスラインに弛みができて、ほうれい線も目立ってきます。

ご自分で変顔のトレーニングをされるのなら毎日、

言うまでもありませんね。

 

気になる方はお気軽にお問い合わせください。

 

 

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2016年1月11日

今年も恒例のドMコース、昭和村ハーフマラソンにやられてきました♪ 【岐阜 腰痛 肩こり 膝痛】

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寒いの嫌い、走るの嫌い、上り坂が大の苦手…

毎年、年末年始にダラダラしている自分に喝をいれるため、

三重苦を味わうためにこの大会に参加しております。

 

今年で3回目!? だったかな??

長い上り坂が続き、ラスト4㎞くらいが上ってゴールのドM大会。

何回歩いたろか!!と思ったことか…

(上りでは歩かず下りのエイドでトイレに駆け込みましたが…笑)

 

この大会は高速が近くて便利

男子更衣室にはストーブがあってとても暖かい

寒いにも関わらず応援が多い

冷えた身体にトン汁が嬉しい

多くのラン友が参加されるので、

走る前はとてもリラックスできる

 

昨年はインフルエンザで前日に39℃くらいあったが、

当日熱が下がってたので参加した。

歩かず完走したが、夕方からまた熱が出て次の日は寝込んだ。(笑)

 

今年は練習不足で体重も増え、途中でトイレも行ったが、

昨年より6分タイムも縮まっていた。

ARCアクアランニングクラブでの、毎週10㎞走で速くなってる感じ。

山や坂道練習をもっと熟せばタイムが伸びそう。。

 

今後の大会はまだ入っていないので、

これからのウルトラマラソンに向けて、

距離走を増やしていく予定。

4月の頭に、家からセントレアまで名鉄沿線を71㎞走ろうと計画中。

脚がダメになれば電車に乗れば良いのだから…

 

誰かご一緒しませんか?

走後は、もれなく鍼治療が付いてきますよ。

もちろん、料金はいただきません(笑)

 

 

 

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2016年1月8日

【岐阜 腰痛 肩こり 片頭痛 膝痛】 真面目な人ほどストレスを抱えやすいって…本当!?

 

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『 光陰矢のごとし 』

良いことも悪いこともづっと続かない、一瞬である。

良く言ったものですが、その中にいる本人は気づかないことが多い。

 

では、平なら続くのか…

日々変化していないと平の状態を保つだけでも大変、

やがてストレス蓄積してくる。

一般的に真面目過ぎる人(お酒が飲めない

・趣味がないor友達がいない)は、

絶えず頭の中が緊張状態なので気が休まることがない。

 

「お前は直ぐに顔に出るから分かりやすい」

と言われたことはありますか?

脳の緊張状態が顔面神経を緊張させるため、

お顔の表情筋を緊張させる。

一般的に「難しい顔」をしている感じでしょうか。

逆に言えばこの難しい顔の緊張がほぐれれば、

脳の緊張もほぐれることにもなります。

 

頭皮鍼 … 頭や額に鍼治療を施します。

◆難しい顔を穏やかにします

◆お顔の血色をよくします

◆眉間のシワが薄くなります

◆額の猿ジワも薄くなります

◆抜け毛予防にもなります

◆眼精疲労にも効果があります

◆定期的に頭皮鍼をすればストレスの管理にもなります

◆肩首こりの鍼治療とセットでより快適になります

 

自称真面目過ぎる方、悩み過ぎて困っている方、

頭皮鍼と肩こり・首こりの鍼をお試し下さい。

 

 

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2016年1月6日

1/3おおがき新春マラソン10㎞に参加しました! 【岐阜 膝痛 腰痛 肩こり 坐骨神経痛】

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1/3正月休み最後の日でしたが、

前日まで食べて寝ての繰り返しの生活に喝を入れるため、

おおがき新春マラソン10㎞に参加してきました。

朝は早めのスタートで寒いのは嫌だし、

前日24Km走ってるから気合も入れられない、

クオリティ低めの仮装で走ってきました。

※ラン友さんがFece bookにアップした画像をお借りしています。

 

大垣駅前周辺を3周する10㎞のぐるぐるコース。

参加タオル・バナナ1本・走後のアクエリアス飲み放題、

みそスープまたは白玉入りぜんざい・無料入浴券、

計測チップに控えの体育館まで付いて、参加料がなんと¥1,000!!

なんとリーズナブルな大会なんでしょう。

昨年のエントリー時に初めてこのことを知りました。

来年も是非参加したいところですが、

来年は水都おおがき芭蕉マラソンと一緒になってしまうのだとか…。

 

う~ん残念(>_<)

 

それでも多くのラン友さんと会えて楽しかったですね。

さて来週の10日かもエントリーしてあり、

昨年はインフルエンザにも関わらず脚を止めずに走り切った

美濃加茂昭和村ハーフに参加します。

参加される方がいましたら現地でお会いしましょう!!

 

 

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